2016年3月24日 星期四

Kanban,看板於生活

 工作上面開始試著使用一個專案管理的技巧: kanban。這個東西需要的材料很簡單,一塊板子,加上一堆便利貼,還有筆。最基本的看板把板子畫為三等分,最左邊是待辦事項 (Backlog/ todo),中間是正在做的事情 (Doing with WIP limit),最右邊是完成 (Done)。幾個要點:
  • 設一個任何時候在中間的便利貼數量(正在做的事)的上限,建議開始先設兩件
  • 只有事情做好後才可以把便利貼移到最右邊的完成區
  • 只有中間有空位才可以做下一件事情,不然就繼續專心完成這件事
這陣子也開始試著讓小孩在生活起居上面使用這個方法。我和他們一起在便利貼上寫了洗澡、做作業、玩耍、刷牙、準備明天的衣服、睡覺等等生活起居該做的事,一張張地貼在最左邊的區塊。這樣一來他們可以隨時看到有什麼事情要做,接著自己可以決定甚麼時候做甚麼事 (移動便利貼到中間)。我給他們的規則是中間只可以有一張便利貼,所以很自然的專心在做一件事情。做完事情把便利貼移動到完成區是最讓他們興奮的時候啦,因為他們可以終於"看見"完成!當然這個完成的程度,還是要大人幫忙看著和確認,每個人的標準不一樣嘛。看板的精華之一就是讓人可以具體從移動便利貼的動作感受到 "完成" 的抽象概念,其他還有一卡車的好處,現在開始找個板子和便利貼開始體會吧。

https://en.wikipedia.org/wiki/Kanban_board



2016年2月16日 星期二

溫哥華的初冬

溫哥華在 2015 年尾的初冬是讓人期待著白雪飄飄的時刻。趁聖誕節前夕,和家人坐了 15 分鐘的纜車到 Grouse Mountain 上風雅的賞雪,雪白的白雪輕輕的飄飄著,讓人(坐在暖氣邊)看著好蘇胡。順手拍下這張照片紀錄這片白。

Snow covered trees in a white overcast day by Lawrence Hwang on 500px.com

可惜天氣難預料,步入 2016 年的溫哥華早早就把春天的溫暖迎來,這遍山滿野的白皙,只好待下一個冬天見。


2016年2月12日 星期五

如何持續運動的心得

每個禮拜四天,早上六點到健身房運動。這個目標已經維持了半年了,中間感冒甚麼的就休息幾次之外,其他的時間都達到這個目標。前幾年也有立下這樣的目標過,想當然是沒有成功啦。

這次有兩點不一樣的是 1) 我把早上起床會拖延的事情:找衣服、裝包包,都在前一天晚上準備好。2 ) 我其實改變了目標為早上起床以後就換上運動服。只是這樣而已。

背後的邏輯很簡單。東西準備好了就可以不用費心換裝 → 穿了運動服就懶得再換上班服 → 乾脆出門去健身房 → 既然到了健身房就做些甚麼運動再走。(胸、腿、背、有氧) 這樣下來慢慢的也習慣了。科科。



2016年1月23日 星期六

雪中開車


聽說台灣現在正罕見地在下雪,又剛好看到這個美國的雪地連環碰碰車影片,實在是歡樂霸婚!邊看邊笑到不行 XDDD 。自己在北國這邊的心得是雪地開車真的要換適合的雪胎才能維持抓地力。不然就真的像影片中的車子滑不溜丟的任地心引力和慣性擺佈囉。






2016年1月16日 星期六

恭喜台灣

2016-01-16,台灣立委、總統選舉日。台灣的人民選擇了蔡英文以及她帶領的民進黨來領導台灣接下來四年。恭喜台灣,立委與總統皆成功輪替,這是讓台灣繼續蛻變為一個真正民主國家的選擇。四年前,要國民黨立委席次低於半數,好完成真·政黨輪替,是奢望。這次天時、地利、人和,加上在台灣的人們經年持續不斷的堅毅努力,終於讓台灣再踏出正常化的一步,也是讓"中國"國民黨邁出倒下的第一步。

而我在深深的難過後,暖暖的感動著。

難過,是看到投票日前一位 16 歲台灣女孩周子瑜,滿醞著委屈與不甘,怯生生的念著稿子自我批判。是甚麼樣的力量,讓一個孩子需要公開對自我的出身與認同反省?帶頭欺侮這位女孩的過氣藝人還有與之唱和的中國政府,欺人太甚。而這一切,共鳴著我試著淡化在靈魂底部的白色恐懼。自由和互重是如此的遙不可及?

感動,看到台灣的人們願意做出不同以往的選擇,謝謝你們。更因為看到台灣有好多好多傻人堅持努力著讓其他人可以自由地做出他們的選擇,不管哪選擇是甚麼,台灣就可以越發民主自由。一個傳著一個,九十幾歲的傳給五十幾歲的再傳給二三十幾歲的。那火焰總算沒有熄滅,太好了。

不住在台灣,沒甚麼太多立場深加評論。但,台灣是我生我長的土地,根植在心底的感激,總是會有一天回報給台灣的。台灣加油,天佑台灣。



啊對了,中國國民黨,幹!垃圾黨趕快倒一倒,然後洗心革面,變成一個真心為台灣好的台灣國民黨吧。

2016年1月10日 星期日

哇! 科P 也實在太猛了吧

一個五十幾歲的中年阿伯居然就這樣成功挑戰腳踏車一日雙城。19 個小時、380 公里的距離從台北騎到高雄 ,嚇死人了!
柯文哲:大家都問我為什麼要做這麼一件瘋狂的事情?
.....我希望在這一天過後,當臺灣任何一個人在追求夢想的過程中,遇到重重困難,好像怎樣都不可能完成時,總會想到曾經有一個歐吉桑,在全世界都不相信他的時候,堅持他的夢想不曾妥協過,不論最後成功或失敗,他相信自己,讓自己堅持追求自己的夢想。

向這位奇怪的阿伯致敬,自從決定選市長開始,他用他奇妙與獨特的方式試著告訴我輩年輕人可以努力去做真心想做的事情啦,包括骯髒的政治在內。(還順便立下了五十幾歲阿伯體力的標竿Just kidding)
看著他的努力,實在燃點起我心中的一團火!

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